Suplemento de Triptófano en cápsulas (90)- Tratamiento de los trastornos del sueño

El L-triptófano es un precursor de la serotonina, de la melatonina y de la niacina. El triptófano tiene una importancia vital. Descubierto en 1901, desde hace varias décadas se emplea para calmar la depresión, favorecer el adormecimiento o ayudar en la pérdida de peso.

Propiedades del triptófano

Numerosos estudios han demostrado el interés y la eficacia del triptófano, en especial:

• para aumentar las concentraciones de serotonina. Esta desempeña un papel fundamental en múltiples funciones del organismo y, en particular, en la depresión, la ansiedad, el humor y el control del apetito. Además, puesto que la serotonina es incapaz de atravesar la barrera hematoencefálica cuando sus niveles son insuficientes, sólo un suplemento de triptófano o de 5-HTP, sus dos precursores, permite elevarlos de forma eficaz;

• cuando se sienten estresadas, deprimidas o ansiosas, muchas personas consumen cantidades importantes de hidratos de carbono. Este mal hábito tiene como consecuencia un aumento de la serotonina cerebral y una sensación temporal de bienestar y de seguridad, pero también un incremento de las grasas almacenadas. Un suplemento de triptófano mejora el estado psicológico y no conlleva un aumento del almacenamiento de las grasas;

• los primeros estudios que utilizaron el triptófano para influir en el humor datan de los años cincuenta. La administración de un suplemento de triptófano a sujetos que padecían depresión ligera o moderada, se reveló eficaz y sin efectos secundarios;

• el triptófano es de igual modo un tratamiento eficaz, asociado o no a fototerapia para la depresión estacional;

• en caso de insomnio ligero, el triptófano favorece el adormecimiento y la calidad del sueño. El L-triptófano y el 5-HTP se metabolizan en serotonina siguiendo la misma vía metabólica. A pesar de ello, algunas personas reaccionan mejor a un suplemento de L-triptófano que de 5-HTP. Varios elementos pueden explicar este hecho:

• con un suplemento de L-triptófano el organismo conserva el control de la cantidad de serotonina producida gracias a la enzima L-triptófano-hidroxilasa;

• puesto que con el 5-HTP no se regula la producción de serotonina, una parte puede llegar hasta el intestino y causar náuseas. Por otro lado, la serotonina no atraviesa la barrera hematoencefálica, por lo que la parte de serotonina producida fuera del cerebro será incapaz de penetrar en él;

• en el caso de algunos individuos y de algunas enfermedades - entre otras, de una depresión grave -, se puede bloquear el paso del 5-HTP a través de la barrera hematoencefálica, lo que no sucede con el L-triptófano;

• por último, el L-triptófano es un aminoácido esencial, indispensable para el buen funcionamiento del organismo y en especial, para la producción de niacina.

Ingredientes: L-triptófano-500mg

Instrucciones: Tome 1 o 2 cápsulas al día, o según las indicaciones de un profesional de la salud. Para una absorción óptima, tomar por separado de alimentos que contengan proteínas o suplementos nutritivos que contengan proteínas o aminoácidos.

Contraindicaciones del triptófano: No ingerir triptófano al mismo tiempo que otras sustancias como el 5-HTP o medicamentos como Prozac, que aumentan también los niveles de serotonina, sin el consejo de su médico.

Precauciones: No exceda la dosis diaria recomendada. Este producto es un suplemento alimenticio que no es un sustituto de una dieta variada y equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños. Almacene lejos de la luz, el calor y la humedad. Como con cualquier suplemento nutricional, consulte a un profesional de la salud antes de usar si usted está embarazada, amamantando o si usted tiene un problema de salud.